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以肌力、耐力訓練為主,配以呼吸法,令身心活力充沛
課程特色 👉🏼 小班 3-9位 👉🏼沒有冷氣,天然環保版的熱瑜伽 👉🏼重點訓練肌力、關節穩定性 & 平衡力 👉🏼比較其他課程消耗更多體力 👉🏼 配合呼吸調息練習,調整體內氣息 👉🏼釋放毒素、促進循環系統
如需取消或改期,請於課堂前2小時通知我們,或自行在系統取消。
香港尖沙咀山林道錦興大廈
9728 0927
hksoulyoga@gmail.com