只靠瑜伽伸展當然係唔得 預防痛風需要全方位的行動： 食療、適當的運動（例如： 瑜伽、普拉提..）、足夠的作息&水份攝取 等等... 仲要持之以恆地有健康的生活習慣 - a change of life style.. 感謝果籽的訪問 ...

//瑜伽不是她事業的開始。Fion完成大學課程後，因崇拜爸爸緣故，選擇了爸爸的本行工程開展事業，做下去發覺興趣不在，時常覺得困於辦公室内，壓力很大。 故此，工餘時間，她會選擇到戶外行山放鬆，也去進修瑜伽（大學時期，以興趣形式開始接觸），同一時間參與環保團體的義務工作，包括地...